Aprenda truques perfeitos para limpar os cantinhos das unhas

Truque de mestre! Parece impossível limpar os cantinhos das border nails (ou de qualquer outro esmalte) sem borrar nadinha? Nós mostramos que essa tarefa pode ser bem mais fácil do que você imagina!

Vaselina

Além de hidratar a pele, a vaselina é uma aliada na hora de remover o esmalte. Aplique-a em torno da sua cutícula com a ajuda de um cotonete. Em seguida, passe o esmalte. Você vai perceber que a vaselina vai impedir que o esmalte grude na pele e vai conseguir limpar direitinho.

Lip Balm

Assim como a vaselina, ele cria uma barreira entre o esmalte e a pele. Sem contar que é ainda mais prático, né? Passe o stick em torno das unhas e empurre o excesso do esmalte com uma espátula. Prontinho!

Água morna

Logo que terminar de pintar as unhas, lave as mãos com água morna. Em seguida, puxe o esmalte dos cantinhos como se tivesse tirando uma película.

Pincel com acetona ou removedor

Caso tenha achado as dicas anteriores muito trabalhosas, também existe a possibilidade de usar um pincel de esmalte velho embebido em acetona/removedor ao redor das unhas. Logo depois, passe um cotonete para retirar o produto e o excesso de esmalte.

Fica a dica: se escolheu usar água morna ou o pincel com removedor, aplique óleo de cutícula ou um hidratante.

Top 3: aplicativos fitness

Top 3 #projetoverão! Aplicativos que vão ajudá-la a ficar em forma e saudável neste verão

NIKE+ RUNNING: monitora as suas corridas e a ajuda a atingir metas .

FITNESS INTERVALS: vai ajudá-la a controlar melhor a sua rotina de treinos na musculação.

RUNTASTIC ROAD BIKE: se você ama andar de bicicleta com as BFFs, vai curtir esse app cheio de dicas de percursos e corridas.

Cuidados para sumir com a celulite

Olhou no espelho e percebeu que a celulite resolveu aparecer? Com mudanças de hábito e cuidados dá para mudar isso rapidinho!

OMG, o que é isso?

Você se olhou no espelho e percebeu que em seu bumbum tem alguns furinhos? Alerta:celulite! A celulite são os relevos na pele causados pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células. Esse acúmulo faz que elas inchem, deixando a pele com desníveis. Ela costuma dar os primeiros sinais na adolescência ou quando há o início do uso de anticoncepcionais. Os lugares que mais sofrem são as coxas e o bumbum, porém, a barriga também pode ser afetada. Para evitar que isso aconteça, o ideal é ter uma alimentação saudável e fazer exercícios físicos. Usar calças apertadas demais, beber muito refrigerante e ficar sentada o dia todo também podem contribuir para o seu aparecimento.

Bora mudar essa situação?

Se a celulite a incomoda, a boa notícia é que dá para mandá-la para bem longe. Sabe aquele creminho que você comprou e que se diz milagroso? Então, ele pode auxiliar no tratamento, porém, não resolve nada sozinho, pois os cremes pouco penetram abaixo da epiderme e a celulite fica bem abaixo disso, na gordura subcutânea. O tratamento ideal deve ser aquele indicado especialmente para o seu tipo de corpo após uma análise metabólica. Além da reeducação alimentar e de exercícios, também existem os procedimentos estéticos, como a drenagem linfática, massagem modeladora, radiofrequência, infravermelho, etc., que dão bons resultados. Procure um médico dermatologista para que ele possa avaliar o grau da sua celulite e indicar o tratamento correto.

Celulite x estria

Muita gente se confunde, porém, são coisas diferentes. As estrias são cicatrizes que se formam após a destruição das fibras elásticas da pele, geralmente causadas por ganho e perda de peso. A aparência também é diferente, as estrias são “linhas” brancas ou vermelhas/rosadas na pele.

De olho no prato

Uma alimentação balanceada + ingerir água na quantidade correta (pelo menos 1,5 litro por dia!) = pele lisinha, sem celulite nenhuma. Esta equação é certa para quem quer se ver livre dos “furinhos” e ter uma pele inacrê. A verdade é que não existem alimentos milagrosos, mas alguns podem dar aquela forcinha no tratamento/prevenção da celulite. Aposte no chá-verde, chá de hibisco, nos alimentos ricos em 3-indol-carbinol, como couve-de-bruxelas, repolho, brócolis, nos ricos em selênio, como a castanha-do-pará, e nos que contêm iodo, como os peixes do mar.

Cinco passos para ter um sono leve e melhor

Dormir bem #euquero! Você é daquela que deita na cama, mas só consegue pegar no sono horas depois, seja porque ficou mexendo nas redes sociais ou vendo TV? Se a resposta foi sim, é melhor se ligar, pois este hábito pode ser um perigo à sua saúde! Vem ver 5 dicas para dormir melhor

1. Não faça exercícios físicos fortes à noite. Mexer o corpitcho próximo à hora de ir dormir a deixará ainda mais ligada!

2. Evite refeições pesadas antes de ir para a cama. Quem consegue dormir depois de arrasar no hambúrguer? Aposte em um leitinho morno, um chá, biscoitinhos ...

3. Faça algo relaxante 45 minutos antes de dormir. Tome um banho quente, leia um livro, escute uma música tranquila, medite ... Isso a ajudará relaxar!

4. Tenha horários! Isso é importante, pois quando você tem horário certo para dormir e acordar o seu corpo acostuma.

5. Desligue os aparelhos eletrônicos. Esta dica vale principalmente para o celular. Deitar e ficar fuçando nas redes sociais é a maior furada e a deixará sem sono. 

Manual do aparelho dentário

Recebeu a notícia de que vai pôr aparelho, mas está com medo? Garantimos que não é tão ruim assim quanto você imagina!

Quem precisa usar?

O aparelho é indicado para quem precisa corrigir dentes desalinhados, mordida errada ou problemas na musculatura do rosto. Para começar o tratamento, antes é preciso fazer exames de radiografia, tomografia e moldes para o ortodontista criar um plano de tratamento.

Tem idade certa para o aparelho?

Não existe idade certa. Algumas correções ficam limitadas quando o paciente ainda está em crescimento, pois a estrutura óssea não está totalmente formada.

Quanto tempo dura o tratamento?

Em uma média de 21 dias entre uma consulta e outra, um tratamento com aparelho fixo costuma durar de 24 a 36 meses. Mas tudo depende da resposta biológica e do que está sendo tratado, já que, em alguns casos, como quando falta espaço para alinhar os dentes, algumas extrações são necessárias.

Qual tipo de aparelho é indicado para cada caso?

Existem dois tipos de aparelhos: ortodôntico e ortopédico, sendo que eles podem ser fixos ou removíveis. O ortodôntico visa à movimentação dentária, já os ortopédicos provocam mudanças nas bases ósseas e, consequentemente, na posição dos dentes. Nestes tipos de tratamento podem-se usar modelos de aparelhos metálicos, estéticos de cerâmica, resina ou safira, com dois tipos de colagem: a comum, na qual os bráquetes ficam do lado de fora dos dentes, ou lingual, em que os bráquetes são colados na parte de dentro do dente.

Confira as tendências de moda verão 2017

Te contamos tudo o que rolou no Senac Moda Informação. Se liga nas tendências de moda verão 2017 e prepare-se para lacrar!!!

Meninas, o Plumas & Alfinetes pesquisou tudo sobre o que rolou no Senac Moda Informação, para descobrir as tendências do verão 2017! O evento aconteceu, em São Paulo, no dia 24 de fevereiro, e contou com um supertime de profissionais ligados no mundo fashion. Denise Morais, especialista em moda jovem e malharia retilínea, falou sobre as tendências do universo teen. Luciana Parisi, profissional da indústria da moda, falou sobretecidos, cores e padronagens em alta. Já Camila Toledo, que convive com o mundo das tendências internacionais, trouxe o tema “Feminino Contemporâneo”. E Bilu Casadei, fashion designer, nos contou tudo sobre a moda jeans e suas variações. Vem tanta coisa legal por aí!!! As fortes tendências do verão 2017 que aparecerão com tudo serão peças estampadas e listradas. Outro item que não poderá faltar no seu guarda-roupa, são os macacões longos, tanto estampados como jeans. Aposte nas peças ombro a ombro e com amarrações, que estarão super em alta. As flores irão marcar presença em tudo: nas estampas, acessórios, vestidos, tiaras e outros! As estampas com os famosos "emojis", que bombam na internet, são outras novidades. 

Todas sabemos que a moda não para e se renova! Peças tendências de anos anteriores irão retornar. O famoso top cropped já é um velho conhecido, foi sucesso nos anos 80 e 90 e agora volta com tudo. A boa notícia é que ele vai continuar na moda – seja de couro, crochê ou tricô. Curtiu as tendências? Que look você mais vai usar? 

5 mitos e verdades sobre o cuidado com seus cabelos!

Sabe aquele papinho de vó sobre o que você deve ou não fazer com seus cabelos? As Plumets garante: é bom prestar atenção nas dicas.

Se liga nesses mitos e verdades que o Plumas & Alfinetes selecionou pra você nunca mais tratar seu cabelo mal! 

Dormir com o cabelo molhado faz mal?
VERDADE: Você deve sempre secá-los antes de ir dormir. As fibras molhadas e o atrito com o travesseiro pode facilitar o desenvolvimento de doenças respiratórias, além de deixá-lo todo amassado, né! 

Passar talco no cabelo pode ajudar contra a oleosidade?
MITO: A melhor opção para diminuir a oleosidade sem lavar os cabelos é usar o xampu a seco. Não é um método permanente, mas ajuda a dar aquele visual renovado. 

Modelador de cachos e chapinha queimam o cabelo?
VERDADE: Mas, calma! Tudo depende da forma que você usar. Controle a temperatura, evite usá-la no máximo e não se esqueça de usar um protetor térmico, assim diminuindo o risco de queimadura.

Xampu de camomila clareia o cabelo?
MITO: A camomila não tem todo esse poder - que só uma tintura tem, por exemplo - por isso, o máximo que pode acontecer é o xampu clarear o tom do seu cabelo, deixando os fios mais iluminados!

Tirar pontas duplas deixa o cabelo fraco?
VERDADE: Tem gente que curte a ideia de ficar cortando as pontas duplas de qualquer jeito. Esse é o problema! O ideal é que as pontas duplas sejam tiradas com uma tesoura profissional - e em um profissional - para que os fios não sejam danificados. 

Quem deu as dicas: Pitty Braga, hairstylist do Jacques Janine Belo Horizonte.